{"id":3154,"date":"2026-02-25T11:07:01","date_gmt":"2026-02-25T11:07:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/non-categorise\/sport-en-v-2\/"},"modified":"2026-02-25T11:07:01","modified_gmt":"2026-02-25T11:07:01","slug":"sport-in-v-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/","title":{"rendered":"Welche V-Sportarten gibt es?"},"content":{"rendered":"<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;3154&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article !&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Quels sont les sports en V ?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Bewerte diesen Artikel!<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<article>\n<div style=\"background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #FF6600; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 5px; color: #000000;\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%93_Les_infos_a_retenir\"><\/span>\u2713 Wissenswertes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul style=\"line-height: 1.8; margin: 15px 0; padding-left: 20px;\">\n<li>Die <b>Volleyball<\/b> ist die weltweit am h\u00e4ufigsten ausge\u00fcbte V-Sportart mit \u00fcber <b>800 Millionen Praktizierende<\/b> und ist seither Teil des olympischen Programms <b>Tokio 1964<\/b><\/li>\n<li>Es gibt mehr als ein Dutzend Sportarten, die mit V beginnen, von <b>Vovinam<\/b> vietnamesisch am <b>Varzesh-e Bastani<\/b> iranisch, von der UNESCO als immaterielles Kulturerbe anerkannt<\/li>\n<li>Die <b>Beachvolleyball<\/b> brennt zwischen <b>400 und 600 Kalorien<\/b> pro Stunde bei hoher Intensit\u00e4t, was sie zu einem ausgezeichneten Verb\u00fcndeten f\u00fcr die Gewichtsabnahme macht<\/li>\n<li>Nur das <b>Volleyball<\/b> und der <b>Beachvolleyball<\/b> werden bei den Olympischen Spielen unter allen Sportarten in V anerkannt<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_sports_en_V_liste_complete_et_descriptions\"><\/span>V-Sportarten: vollst\u00e4ndige Liste und Beschreibungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>V-Sportarten, wie viele kennst du? Der <b>Volleyball<\/b> nat\u00fcrlich, aber es gibt noch viele andere! Und einige werden dich wirklich \u00fcberraschen. Als Sporttrainerin, die auf Gewichtsverlust spezialisiert ist, bin ich eine echte Sportbegeisterte in all ihren Formen. Wenn man mir also von V-Sportarten erz\u00e4hlt, m\u00f6chte ich dir alles genau erkl\u00e4ren, von den beliebtesten bis zu den vertraulichsten. Los geht's!<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Zusammenfassung des Artikels<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#%E2%9C%93_Les_infos_a_retenir\" >\u2713 Wissenswertes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Les_sports_en_V_liste_complete_et_descriptions\" >V-Sportarten: vollst\u00e4ndige Liste und Beschreibungen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Le_volleyball_le_roi_des_sports_en_V\" >Volleyball: Der K\u00f6nig der V-Sportarten<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Histoire_et_origines_du_volleyball\" >Geschichte und Urspr\u00fcnge des Volleyballs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Les_regles_du_volleyball_en_bref\" >Die Volleyballregeln in K\u00fcrze<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Le_beach-volley_la_variante_soleil_%F0%9F%8F%96%EF%B8%8F\" >Beachvolleyball: die Sonnenvariante \ud83c\udfd6\ufe0f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Quels_autres_sports_commencent_par_la_lettre_V\" >Welche anderen Sportarten beginnen mit dem Buchstaben V?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Tableau_comparatif_des_sports_en_V\" >Vergleichende Tabelle der V-Sportarten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Zoom_sur_les_sports_en_V_les_plus_meconnus\" >Zoom auf die unbekanntesten V-Sportarten<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Le_Vovinam_lart_martial_vietnamien_qui_gagne_du_terrain\" >Le Vovinam : l'art martial vietnamien qui gagne du terrain<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Le_Varzesh-e_Bastani_sport_et_spiritualite_meles\" >Varzesh-e Bastani: Sport und Spiritualit\u00e4t vermischt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Le_Vert_Skateboarding_quand_le_skate_devient_spectaculaire\" >Le Vert Skateboarding: Wenn Skaten spektakul\u00e4r wird<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#La_Valencian_Pilota_la_pelote_version_espagnole\" >La Valencian Pilota: Pelota in der spanischen Version<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Les_sports_en_V_sont-ils_bons_pour_la_perte_de_poids\" >Sind V-Sportarten gut f\u00fcr die Gewichtsabnahme?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#FAQ_%E2%80%93_Les_questions_frequentes_sur_les_sports_en_V\" >FAQ - H\u00e4ufig gestellte Fragen zu V-Sportarten<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Quels_sont_les_sports_en_V_les_plus_rares_et_ou_les_pratiquer\" >Welche V-Sportarten sind am seltensten und wo kann man sie aus\u00fcben?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Quelles_sont_les_differences_entre_la_Valencian_Pilota_et_la_pelote_basque\" >Was sind die Unterschiede zwischen Valencian Pilota und dem baskischen Pelota?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Le_Vert_Skateboarding_est-il_accessible_aux_debutants\" >Ist Vert Skateboarding auch f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Quels_sports_en_V_sont_reconnus_par_des_federations_internationales\" >Welche V-Sportarten werden von internationalen Verb\u00e4nden anerkannt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-v-2\/#Quels_equipements_specifiques_necessitent_les_sports_en_V_traditionnels\" >Welche spezielle Ausr\u00fcstung ben\u00f6tigen traditionelle V-Sportarten?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<blockquote style=\"background-color:#efefef; color:#000000; border-radius:10px; padding:20px; margin:20px 0;\"><p>\n\ud83d\udca1 Es gibt mehr als ein Dutzend Sportarten, die mit dem Buchstaben V beginnen, von weltweit anerkannten olympischen Disziplinen bis hin zu traditionellen Kampfk\u00fcnsten, die nur von einigen tausend Menschen ausge\u00fcbt werden.\n<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_volleyball_le_roi_des_sports_en_V\"><\/span>Volleyball: Der K\u00f6nig der V-Sportarten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/liste-complete-sports-en-v-bienfaits-scaled.jpg\" alt=\"Vollst\u00e4ndige Liste der V-Sportarten und ihrer Vorteile\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0; border-radius: 8px;\"><\/p>\n<p>Es ist unm\u00f6glich, \u00fcber V-Sport zu sprechen, ohne mit dem <b>Volleyball<\/b>. Es ist eindeutig die am h\u00e4ufigsten praktizierte und bekannteste Disziplin in dieser Liste. Mit mehr als <b>800 Millionen Praktizierende<\/b> in der Welt ist Volleyball ein Mastodon!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Histoire_et_origines_du_volleyball\"><\/span>Geschichte und Urspr\u00fcnge des Volleyballs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Volleyball wurde erfunden in <b>1895 von William G. Morgan<\/b> in Holyoke, Massachusetts (USA). Urspr\u00fcnglich hie\u00df der Sport \u00abMintonette\u00bb, entwickelte sich aber schnell zu dem, was wir heute kennen. Er wird in das Programm der <b>Olympische Spiele seit 1964<\/b> in Tokio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_regles_du_volleyball_en_bref\"><\/span>Die Volleyballregeln in K\u00fcrze<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zwei Mannschaften mit je 6 Spielern treten auf einem durch ein Netz getrennten Feld gegeneinander an. Das Ziel ist einfach: den Ball in die gegnerische H\u00e4lfte fallen zu lassen. Jede Mannschaft hat maximal drei Ber\u00fchrungen, bevor sie den Ball zur\u00fcckspielen darf. Ein Spiel wird \u00fcber 5 S\u00e4tze gespielt, und man muss 25 Punkte (mit 2 Punkten Unterschied) erreichen, um einen Satz zu gewinnen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_beach-volley_la_variante_soleil_%F0%9F%8F%96%EF%B8%8F\"><\/span>Beachvolleyball: die Sonnenvariante \ud83c\udfd6\ufe0f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die <b>Beachvolleyball<\/b> (oder Beachvolleyball) ist wahrscheinlich die beliebteste Variante des klassischen Volleyballs. Es wird in Teams aus zwei Spielern auf Sand gespielt und ist seit den Olympischen Spielen 2010 ebenfalls olympisch. <b>Spiele in Atlanta 1996<\/b>. Eine explosive Disziplin, die den ganzen K\u00f6rper trainiert!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_autres_sports_commencent_par_la_lettre_V\"><\/span>Welche anderen Sportarten beginnen mit dem Buchstaben V?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Neben Volleyball gibt es noch eine ganze Reihe weiterer unbekannter Sportarten, die einen Blick wert sind. Hier sind die bemerkenswertesten V-Sportarten :<\/p>\n<ul>\n<li><b>Valencian Pilota<\/b> - Traditionelle spanische Sportart aus der Region Valencia, die mit dem baskischen Pelota verwandt ist.<\/li>\n<li><b>Vovinam<\/b> - Vietnamesische Kampfkunst, die 1938 von Nguy\u1ec5n L\u1ed9c gegr\u00fcndet wurde und Boden- und Standkampftechniken miteinander verbindet.<\/li>\n<li><b>Vajra-mushti<\/b> - Alte indische Kampfkunst, eine der \u00e4ltesten der Welt.<\/li>\n<li><b>Varzesh-e Bastani<\/b> - Traditioneller iranischer Sport, der in den \u00abZurkhaneh\u00bb (Krafth\u00e4usern) ausge\u00fcbt wird und zum immateriellen Kulturerbe der UNESCO geh\u00f6rt.<\/li>\n<li><b>Gr\u00fcn Skateboarding<\/b> - Eine Skateboard-Disziplin, die auf vertikalen Rampen (Halfpipe) ausge\u00fcbt wird und von Fahrern wie Tony Hawk popul\u00e4r gemacht wurde.<\/li>\n<li><b>Vigoro<\/b> - Australischer Mannschaftssport, ein Hybrid zwischen Cricket und Baseball, der \u00fcberwiegend von Frauen gespielt wird.<\/li>\n<li><b>Varpa<\/b> - Traditionelles schwedisches Wurfspiel, \u00e4hnlich dem Diskuswerfen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tableau_comparatif_des_sports_en_V\"><\/span>Vergleichende Tabelle der V-Sportarten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe width=\"100%\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eYo5p1WrsYA\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen style=\"margin: 30px 0; border-radius: 8px;\"><\/iframe><\/p>\n<table style=\"width:100%; border-collapse:collapse; margin:20px 0;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color:#efefef;\">\n<th style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Sport<\/th>\n<th style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Herkunft<\/th>\n<th style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Typ<\/th>\n<th style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Olympic<\/th>\n<th style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Beliebtheit<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Volleyball<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Vereinigte Staaten<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Kollektiv<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u2705 Ja<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Sehr hoch<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Beach-Volleyball<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Vereinigte Staaten<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Kollektiv<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u2705 Ja<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Hoch<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Vovinam<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Vietnam<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Kampfkunst<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u274c Nein<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Durchschnitt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Valencian Pilota<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Spanien<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Traditionell<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u274c Nein<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Niedrig<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Varzesh-e Bastani<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Iran<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Traditionell<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u274c Nein<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Sehr schwach<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Gr\u00fcn Skateboarding<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Vereinigte Staaten<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Extrem<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u274c Nein<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Durchschnitt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Vigoro<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Australien<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Kollektiv<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">\u274c Nein<\/td>\n<td style=\"padding:10px; border:1px solid #ccc;\">Sehr schwach<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zoom_sur_les_sports_en_V_les_plus_meconnus\"><\/span>Zoom auf die unbekanntesten V-Sportarten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/sports-en-v-guide-complet-bienfaits-scaled.jpg\" alt=\"Ein umfassender Leitfaden zu V-Sportarten und ihren Vorteilen\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0; border-radius: 8px;\"><\/p>\n<h3>Vovinam: Vietnamesische Kampfkunst auf dem Vormarsch<\/h3>\n<p>Die <b>Vovinam<\/b> (Zusammenzug von \u00abV\u00f5 thu\u1eadt Vi\u1ec7t Nam\u00bb) ist wirklich beeindruckend anzusehen! Diese Kampfkunst wurde 1938 in Hanoi gegr\u00fcndet und zeichnet sich durch Scherentechniken mit den Beinen aus, um den Gegner zu verunsichern. Heute z\u00e4hlt sie mehr als <b>2 Millionen Praktizierende<\/b> in etwa 50 L\u00e4ndern.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Varzesh-e_Bastani_sport_et_spiritualite_meles\"><\/span>Varzesh-e Bastani: Sport und Spiritualit\u00e4t vermischt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Varzesh-e Bastani ist eine jahrhundertealte iranische Sportart, die in kreisf\u00f6rmigen Turnhallen ausge\u00fcbt wird, die sogenannten <b>Zurkhaneh<\/b>. Die \u00dcbungen werden von Musik und Gedichten begleitet. Es ist eine Kombination aus k\u00f6rperlicher St\u00e4rke, Flexibilit\u00e4t und moralischen Werten. Die UNESCO hat es 2010 in die Liste des immateriellen Kulturerbes aufgenommen. Nur das!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Vert_Skateboarding_quand_le_skate_devient_spectaculaire\"><\/span>Le Vert Skateboarding: Wenn Skaten spektakul\u00e4r wird<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vert Skateboarding ist diese Skateboarding-Disziplin, die auf <b>riesige vertikale Rampen<\/b>. Die Rider reihen Figuren und Drehungen in mehreren Metern H\u00f6he aneinander. Tony Hawk ist die Symbolfigur dieser Disziplin, mit seinem ber\u00fchmten <b>900\u00b0 durchgef\u00fchrt 1999<\/b>. Gro\u00dfes Spektakel!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Valencian_Pilota_la_pelote_version_espagnole\"><\/span>La Valencian Pilota: Pelota in der spanischen Version<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die Valencian Pilota ist ein traditioneller Sport der <b>Valencianische Gemeinschaft<\/b> in Spanien. Er ist dem baskischen Pelota sehr \u00e4hnlich und wird mit der blo\u00dfen Hand oder mit Schl\u00e4gern auf einem Platz gespielt, der \u00abTrinquet\u00bb genannt wird. Diese Sportart ist als Kulturerbe der Region anerkannt. Eine Sportart, die Jahrhunderte an Geschichte hinter sich hat!<\/p>\n<blockquote style=\"background-color:#efefef; color:#000000; border-radius:10px; padding:20px; margin:20px 0;\"><p>\n\ud83d\udc49 Volleyball ist die am h\u00e4ufigsten ausge\u00fcbte V-Sportart der Welt, mit fast 800 Millionen Lizenznehmern und Aus\u00fcbenden, die vom Internationalen Volleyballverband (FIVB) gez\u00e4hlt werden, und geh\u00f6rt damit zu den drei beliebtesten Mannschaftssportarten der Welt.\n<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_sports_en_V_sont-ils_bons_pour_la_perte_de_poids\"><\/span>Sind V-Sportarten gut f\u00fcr die Gewichtsabnahme?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das ist DIE Frage, die mir meine Kunden oft stellen! Und die Antwort ist f\u00fcr die meisten ein klares Ja. Die <b>Beachvolleyball<\/b> zum Beispiel ist es eine wahre Kalorienmaschine: Eine Stunde intensiven Spielens kann zwischen <b>400 und 600 Kalorien<\/b>. Vovinam mit seinen schnellen technischen Abl\u00e4ufen beansprucht den ganzen K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Als Coach, der auf Gewichtsverlust spezialisiert ist, empfehle ich meinerseits immer, regelm\u00e4\u00dfigen Sport mit anderen, erg\u00e4nzenden Methoden zu kombinieren. V-Sport oder \u00e4hnliches ist die Basis. Aber um deine Figur zu verfeinern und gezielt bestimmte Bereiche anzusprechen, k\u00f6nnen Technologien wie die <b>Radiofrequenz<\/b> oder die <b>Kryolipolyse<\/b> k\u00f6nnen deine Ergebnisse wirklich steigern. Meine Kunden sind von der Kombination der beiden verbl\u00fcfft! Wenn du \u00fcbrigens tiefer in das Thema der <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/gewichtsverlust-2\/beach-volley-et-perte-de-poids\/\">Gewichtsverlust durch Beachvolleyball<\/a>, Ich habe einen vollst\u00e4ndigen Artikel, der alle Mechanismen detailliert beschreibt.<\/p>\n<p>Es ist zu beachten, dass Volleyball nicht die einzige Sportart ist, die mit einem Buchstaben beginnt, der f\u00fcr das Abnehmen interessant ist. Auch andere Sportarten verdienen deine Aufmerksamkeit. Wenn du zum Beispiel die <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-l\/\">sportarten in L<\/a>, Hier findest du auch umfassende Aktivit\u00e4ten, um Kalorien zu verbrennen und deinen K\u00f6rper zu straffen.<\/p>\n<p>In \u00e4hnlicher Weise <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/sport\/sport-in-m\/\">sportarten in M<\/a> bieten hervorragende Alternativen, wenn du nach Abwechslung in deinem Training suchst. Abwechslung ist der Schl\u00fcssel, um motiviert zu bleiben und verschiedene Muskelgruppen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu trainieren.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/meilleurs-sports-en-v-avantages-scaled.jpg\" alt=\"Die besten V-Sportarten und ihre Vorteile\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0; border-radius: 8px;\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Les_questions_frequentes_sur_les_sports_en_V\"><\/span>FAQ - H\u00e4ufig gestellte Fragen zu V-Sportarten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div style=\"background-color:#f8f9fa; border-left:4px solid #FF6600; padding:20px; color:#000000;\">\n<div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_sports_en_V_les_plus_rares_et_ou_les_pratiquer\"><\/span>Welche V-Sportarten sind am seltensten und wo kann man sie aus\u00fcben?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>Die <b>Vajra-mushti<\/b>, Diese uralte indische Kampfkunst wird vor allem im Norden Indiens praktiziert. <b>Rajasthan<\/b> und beim <b>Gujarat<\/b>. Die <b>Varpa<\/b>, Die schwedische Wurfsportart hat etwa <b>5 000<\/b> Praktizierende in <b>Schonen<\/b>. Die <b>Vigoro<\/b> bleibt auf die\u2019<b>Australien<\/b>, mit weniger als <b>10 000<\/b> aktive Spielerinnen und Spieler. Diese Disziplinen sind in speziellen Clubs oder auf Kulturfestivals zu finden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_differences_entre_la_Valencian_Pilota_et_la_pelote_basque\"><\/span>Was sind die Unterschiede zwischen Valencian Pilota und dem baskischen Pelota?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>Die <b>Valencian Pilota<\/b> spielt sich auf einem <b>trinquet<\/b> (kurz geschlossen) mit einem Ball aus hartem Leder, w\u00e4hrend beim Pelota Basque ein <b>fronton<\/b> und einen weicheren Ball. Die valencianischen Spieler tragen <b>Handschuhe<\/b> oder Holzschl\u00e4gern, gegen <b>chisteras<\/b> aus Korbgeflecht f\u00fcr die Basken. Die Valencian Pilota z\u00e4hlt <b>3 Varianten<\/b> wichtigsten, darunter das <b>raspall<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Vert_Skateboarding_est-il_accessible_aux_debutants\"><\/span>Ist Vert Skateboarding auch f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>Die <b>Gr\u00fcn Skateboarding<\/b> erfordert ein mittleres Niveau. Anf\u00e4nger m\u00fcssen zun\u00e4chst das <b>Stra\u00dfenskate<\/b> und die Basen in <b>Miniramp<\/b>. Die <b>Spezialparks<\/b> bieten <b>Kurs<\/b> zum Erlernen von Figuren wie dem <b>540\u00b0<\/b> oder das <b>McTwist<\/b>. St\u00fcrze sind h\u00e4ufig: ein <b>Schutzausr\u00fcstung<\/b> (Helm, Kniesch\u00fctzer) ist unerl\u00e4sslich.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sports_en_V_sont_reconnus_par_des_federations_internationales\"><\/span>Welche V-Sportarten werden von internationalen Verb\u00e4nden anerkannt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>Die <b>Volleyball<\/b> und der <b>Beachvolleyball<\/b> werden von der <b>FIVB<\/b> (222 nationale Verb\u00e4nde). Die <b>Vovinam<\/b> wird anerkannt von der <b>Weltverband f\u00fcr Vovinam-Viet Vo Dao<\/b>, vorhanden in <b>50 L\u00e4nder<\/b>. Die <b>Gr\u00fcn Skateboarding<\/b> h\u00e4ngt von der <b>World Skate<\/b>, die die <b>Weltmeisterschaften<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_equipements_specifiques_necessitent_les_sports_en_V_traditionnels\"><\/span>Welche spezielle Ausr\u00fcstung ben\u00f6tigen traditionelle V-Sportarten?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>Die <b>Varzesh-e Bastani<\/b> verwendet <b>Holzkeulen<\/b> (mil) und ein <b>Schild<\/b> (Blut). Die <b>Vajra-mushti<\/b> wird mit <b>Schlagring<\/b> aus Metall gefertigt. Die <b>Valencian Pilota<\/b> erfordert <b>gepolsterte Handschuhe<\/b> oder der <b>Holzschl\u00e4ger<\/b>. Die <b>Vovinam<\/b> erzwingt eine <b>blaue Kleidung<\/b> und eine <b>G\u00fcrtel<\/b> des Grades.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2713 Les infos \u00e0 retenir Le volleyball est le sport en V le plus pratiqu\u00e9 au monde avec plus de 800 millions de pratiquants et fait partie du programme olympique depuis Tokyo 1964 Il existe plus d&rsquo;une dizaine de sports commen\u00e7ant par V, du Vovinam vietnamien au Varzesh-e Bastani iranien, reconnu par l&rsquo;UNESCO comme patrimoine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3150,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-3154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}