{"id":2729,"date":"2025-09-13T03:03:36","date_gmt":"2025-09-13T03:03:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/non-categorise\/regime-sans-residu-chocolat\/"},"modified":"2025-09-13T03:03:36","modified_gmt":"2025-09-13T03:03:36","slug":"chocolate-residue-free-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/","title":{"rendered":"Residue-free diet: can you eat chocolate?"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2729&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article !&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;R\u00e9gime sans r\u00e9sidu : peut-on manger du chocolat ?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" 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<\/div>\n    <\/div>\n<p><!-- Bloc \"R\u00e9sum\u00e9 express\" --><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire de l&#039;article<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: 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href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Le_chocolat_est-il_vraiment_interdit_dans_un_regime_sans_residu\" >Le chocolat est-il vraiment interdit dans un r\u00e9gime sans r\u00e9sidu ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Quels_types_de_chocolat_privilegier_pendant_cette_periode\" >Quels types de chocolat privil\u00e9gier pendant cette p\u00e9riode ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Comment_integrer_le_chocolat_dans_votre_planning_alimentaire\" >Comment int\u00e9grer le chocolat dans votre planning alimentaire ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Le_timing_parfait\" >Le timing parfait<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Les_bonnes_associations_alimentaires\" >Les bonnes associations alimentaires<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Existe-t-il_des_alternatives_au_chocolat_traditionnel\" >Existe-t-il des alternatives au chocolat traditionnel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Les_erreurs_a_eviter_absolument\" >Les erreurs \u00e0 \u00e9viter absolument<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Les_pieges_du_chocolat_industriel\" >Les pi\u00e8ges du chocolat industriel<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/nutrition\/chocolate-residue-free-diet\/#Mes_conseils_de_coach_pour_reussir\" >Mes conseils de coach pour r\u00e9ussir<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<style>\n#summary-shortcut{margin:0 auto;}\n#summary-shortcut .ss-box{padding:24px;background:#f2f2f2;border-radius:12px;border:2px solid #e2e2e2;margin-bottom:10px;}\n#summary-shortcut .ss-title{font-weight:700;text-align:center;margin:0 0 1rem;color:#2d3748;}\n#summary-shortcut .ss-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(160px,1fr));gap:12px;}\n#summary-shortcut button{width:100%;padding:12px 16px;font-weight:600;color:#fff;border:none;cursor:pointer;transition:transform .15s;font-size: 12px;}\n#summary-shortcut button:hover{transform:scale(1.05);}\n<\/style>\n<div id=\"summary-shortcut\">\n<div class=\"ss-box\">\n<p class=\"ss-title\">Obtenez un r\u00e9sum\u00e9 express de l&#39;article :<\/p>\n<div class=\"ss-grid\">\n      <button class=\"btn-chatgpt\" data-provider=\"chatgpt\" style=\"background:#10a37f;border-radius:8px\">R\u00e9sumer avec ChatGPT<\/button><button class=\"btn-perplexity\" data-provider=\"perplexity\" style=\"background:#4338ca;border-radius:8px\">R\u00e9sumer avec Perplexity<\/button><button class=\"btn-google\" data-provider=\"google\" style=\"background:#ea4335;border-radius:8px\">R\u00e9sumer avec Google AI<\/button><button class=\"btn-grok\" data-provider=\"grok\" style=\"background:#000000;border-radius:8px\">R\u00e9sumer avec Grok<\/button>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><script>\n(function(){\n  var 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Le <strong>chocolat<\/strong> n&rsquo;est pas totalement banni de votre quotidien m\u00eame en suivant un <strong>r\u00e9gime sans r\u00e9sidu<\/strong>. Mais attention, tous les chocolats ne se valent pas dans cette situation particuli\u00e8re ! Le secret r\u00e9side dans le choix du bon type de chocolat et la quantit\u00e9 consomm\u00e9e.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/chocolat-autorise-regime-sans-residu-interdit.png\" alt=\"Chocolat autoris\u00e9 dans un r\u00e9gime sans r\u00e9sidu\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0;\"><\/p>\n<p>Le chocolat au lait et le <strong>chocolat blanc<\/strong> sont g\u00e9n\u00e9ralement mieux tol\u00e9r\u00e9s que le chocolat noir. Pourquoi ? Tout simplement parce qu&rsquo;ils contiennent moins de fibres et de cacao, ces fameux \u00e9l\u00e9ments qui peuvent poser probl\u00e8me lors d&rsquo;un r\u00e9gime sans r\u00e9sidu. Le chocolat blanc reste votre meilleur alli\u00e9 dans cette d\u00e9marche !<\/p>\n<p>C\u00f4t\u00e9 quantit\u00e9, restez raisonnable : quelques carr\u00e9s suffisent pour satisfaire votre envie sans compromettre les b\u00e9n\u00e9fices de votre r\u00e9gime. L&rsquo;id\u00e9e n&rsquo;est pas de vous priver compl\u00e8tement, mais de faire des choix intelligents qui respectent les contraintes de votre plan alimentaire. Cette approche s&rsquo;inscrit parfaitement dans une d\u00e9marche de <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/nutrition\/alimentation-seche\/\">alimentation s\u00e8che<\/a> contr\u00f4l\u00e9e et adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_types_de_chocolat_privilegier_pendant_cette_periode\"><\/span>Quels types de chocolat privil\u00e9gier pendant cette p\u00e9riode ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe width=\"100%\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dir0o9_SaM0\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen style=\"margin: 20px 0;\"><\/iframe><\/p>\n<p>Le choix du chocolat devient strat\u00e9gique quand vous suivez un <strong>r\u00e9gime sans r\u00e9sidu<\/strong>. Voici mes recommandations pour faire plaisir \u00e0 vos papilles sans compromettre vos objectifs :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Chocolat blanc<\/strong> : le plus s\u00fbr, car il ne contient pas de cacao solide<\/li>\n<li>Chocolat au lait : acceptable en petites quantit\u00e9s<\/li>\n<li>Chocolat noir faible en cacao (moins de 40%) : \u00e0 consommer avec parcimonie<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9vitez absolument les chocolats aux fruits secs, aux c\u00e9r\u00e9ales ou avec des morceaux de biscuits. Ces ajouts augmentent consid\u00e9rablement le taux de <strong>fibres<\/strong> et peuvent provoquer des d\u00e9sagr\u00e9ments digestifs. Les chocolats industriels basiques restent paradoxalement vos meilleurs amis dans cette situation !<\/p>\n<p>La texture compte aussi : privil\u00e9giez les chocolats fondants plut\u00f4t que ceux avec des inclusions croquantes. Votre syst\u00e8me digestif vous remerciera de cette attention particuli\u00e8re. Cette s\u00e9lection rigoureuse fait partie int\u00e9grante du choix d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/nutrition\/aliment-pauvre-en-fibre\/\">aliments pauvres en fibres<\/a> essentiels \u00e0 la r\u00e9ussite de votre r\u00e9gime.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_integrer_le_chocolat_dans_votre_planning_alimentaire\"><\/span>Comment int\u00e9grer le chocolat dans votre planning alimentaire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;int\u00e9gration du chocolat dans un <strong>r\u00e9gime sans r\u00e9sidu<\/strong> demande un peu de strat\u00e9gie, mais c&rsquo;est totalement faisable ! Le timing de consommation peut faire toute la diff\u00e9rence pour optimiser votre confort digestif.<\/p>\n<p>Je recommande de consommer votre portion de chocolat en fin de repas plut\u00f4t qu&rsquo;\u00e0 jeun. Cette approche permet une meilleure digestion et limite les potentiels d\u00e9sagr\u00e9ments. Comptez 2 \u00e0 3 carr\u00e9s maximum par jour, c&rsquo;est largement suffisant pour satisfaire votre envie sucr\u00e9e !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_timing_parfait\"><\/span>Le timing parfait<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le moment id\u00e9al pour savourer votre chocolat se situe apr\u00e8s le d\u00e9jeuner ou le d\u00eener. Votre estomac n&rsquo;est pas vide, ce qui facilite la digestion du sucre et des mati\u00e8res grasses. \u00c9vitez la consommation en milieu de matin\u00e9e ou d&rsquo;apr\u00e8s-midi, surtout si votre estomac crie famine.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/types-chocolat-privilegier-regime-sans-residu.jpg\" alt=\"Types de chocolat \u00e0 privil\u00e9gier dans un r\u00e9gime sans r\u00e9sidu\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0;\"><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_bonnes_associations_alimentaires\"><\/span>Les bonnes associations alimentaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Associer votre chocolat avec certains aliments peut am\u00e9liorer sa tol\u00e9rance. Un yaourt nature ou un verre de lait peuvent adoucir l&rsquo;impact sur votre syst\u00e8me digestif. Ces <strong>aliments neutres<\/strong> cr\u00e9ent un environnement plus favorable \u00e0 la digestion du chocolat.<\/p>\n<p>Cette strat\u00e9gie d&rsquo;association alimentaire s&rsquo;av\u00e8re particuli\u00e8rement utile lorsque vous pr\u00e9parez vos <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/nutrition\/repas-pour-secher\/\">repas pour s\u00e9cher<\/a> tout en maintenant un certain plaisir gustatif dans votre quotidien alimentaire.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Existe-t-il_des_alternatives_au_chocolat_traditionnel\"><\/span>Existe-t-il des alternatives au chocolat traditionnel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Absolument ! Si le chocolat classique vous pose des probl\u00e8mes ou si vous voulez varier les plaisirs, plusieurs alternatives s&rsquo;offrent \u00e0 vous pendant votre <strong>r\u00e9gime sans r\u00e9sidu<\/strong>. Ces options peuvent m\u00eame devenir vos nouvelles pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n<p>La <strong>poudre de cacao<\/strong> d\u00e9graiss\u00e9e m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 du lait constitue une excellente alternative. Vous contr\u00f4lez parfaitement la concentration et pouvez ajuster selon votre tol\u00e9rance. C&rsquo;est ma petite astuce de coach pour les gourmands qui veulent garder le contr\u00f4le !<\/p>\n<table border=\"1\">\n<tr>\n<th>Alternative<\/th>\n<th>Avantages<\/th>\n<th>Inconv\u00e9nients<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Chocolat chaud maison<\/td>\n<td>Concentration contr\u00f4l\u00e9e, r\u00e9confortant<\/td>\n<td>Pr\u00e9paration n\u00e9cessaire<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mousse au chocolat l\u00e9g\u00e8re<\/td>\n<td>Texture agr\u00e9able, portion ma\u00eetris\u00e9e<\/td>\n<td>Temps de pr\u00e9paration<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cr\u00e8me dessert au chocolat<\/td>\n<td>Facilit\u00e9 d&rsquo;achat, texture douce<\/td>\n<td>Additifs possibles<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_erreurs_a_eviter_absolument\"><\/span>Les erreurs \u00e0 \u00e9viter absolument<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Certaines erreurs peuvent compl\u00e8tement saboter vos efforts et provoquer des d\u00e9sagr\u00e9ments digestifs importants. La premi\u00e8re erreur consiste \u00e0 craquer pour des chocolats riches en <strong>fibres<\/strong> comme ceux aux c\u00e9r\u00e9ales ou aux fruits secs. Je sais, ils sont tentants, mais r\u00e9sistez !<\/p>\n<p>L&rsquo;exc\u00e8s reste votre pire ennemi, m\u00eame avec les chocolats autoris\u00e9s. D\u00e9passer la portion recommand\u00e9e peut transformer un petit plaisir en source de probl\u00e8mes digestifs. Tenez-vous en aux 2-3 carr\u00e9s quotidiens, c&rsquo;est la r\u00e8gle d&rsquo;or !<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9viter les chocolats aux inclusions (noix, fruits secs, biscuits)<\/li>\n<li>Ne pas consommer \u00e0 jeun<\/li>\n<li>Limiter les quantit\u00e9s m\u00eame pour les chocolats autoris\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_pieges_du_chocolat_industriel\"><\/span>Les pi\u00e8ges du chocolat industriel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>M\u00e9fiez-vous des chocolats industriels qui cachent parfois des ingr\u00e9dients probl\u00e9matiques. Certains contiennent des \u00e9mulsifiants ou des fibres ajout\u00e9es qui peuvent perturber votre digestion. Lisez attentivement les \u00e9tiquettes, c&rsquo;est un r\u00e9flexe qui peut vous \u00e9viter bien des d\u00e9sagr\u00e9ments !<\/p>\n<p>Cette vigilance dans la lecture des \u00e9tiquettes s&rsquo;applique \u00e9galement si vous consommez du <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/nutrition\/regime-sans-residu-thon-en-boite\/\">thon en bo\u00eete dans votre r\u00e9gime sans r\u00e9sidu<\/a>, o\u00f9 la composition des produits transform\u00e9s m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mes_conseils_de_coach_pour_reussir\"><\/span>Mes conseils de coach pour r\u00e9ussir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apr\u00e8s avoir accompagn\u00e9 de nombreuses personnes dans leur parcours minceur, j&rsquo;ai d\u00e9velopp\u00e9 quelques <strong>astuces<\/strong> particuli\u00e8rement efficaces pour g\u00e9rer les envies de chocolat pendant un r\u00e9gime sans r\u00e9sidu. La premi\u00e8re consiste \u00e0 pr\u00e9parer vos portions \u00e0 l&rsquo;avance !<\/p>\n<p>D\u00e9coupez vos carr\u00e9s de chocolat et rangez-les dans de petites bo\u00eetes individuelles. Cette m\u00e9thode vous \u00e9vite les tentations et vous aide \u00e0 respecter les quantit\u00e9s recommand\u00e9es. C&rsquo;est une technique super efficace que j&rsquo;utilise avec tous mes clients !<\/p>\n<p>L&rsquo;hydratation joue aussi un r\u00f4le cl\u00e9 : buvez un grand verre d&rsquo;eau avant de consommer votre chocolat. Cette simple habitude am\u00e9liore la digestion et peut m\u00eame r\u00e9duire l&rsquo;intensit\u00e9 de votre envie sucr\u00e9e. Parfois, notre corps confond soif et envie de sucr\u00e9 !<\/p>\n<ul>\n<li>Pr\u00e9parer les portions \u00e0 l&rsquo;avance<\/li>\n<li>S&rsquo;hydrater avant la consommation<\/li>\n<li>Savourer lentement pour maximiser le plaisir<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette approche m\u00e9thodique peut \u00e9galement s&rsquo;appliquer \u00e0 la pr\u00e9paration d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/sante\/recette-bouillon-clair-pour-coloscopie\/\">bouillon clair pour coloscopie<\/a>, o\u00f9 la planification et la pr\u00e9paration anticip\u00e9e facilitent grandement le respect du protocole m\u00e9dical.<\/p>\n<p>Le <strong>r\u00e9gime sans r\u00e9sidu<\/strong> ne signifie pas renoncer \u00e0 tous les plaisirs de la vie. Avec les bonnes strat\u00e9gies et un peu de discipline, vous pouvez parfaitement int\u00e9grer le chocolat dans votre quotidien. L&rsquo;important reste de faire des choix \u00e9clair\u00e9s et de respecter les quantit\u00e9s recommand\u00e9es pour maintenir votre confort digestif tout en pr\u00e9servant ces petits moments de bonheur gustatif.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obtenez un r\u00e9sum\u00e9 express de l&#39;article : R\u00e9sumer avec ChatGPTR\u00e9sumer avec PerplexityR\u00e9sumer avec Google AIR\u00e9sumer avec Grok L&rsquo;article en bref Le chocolat blanc et au lait sont autoris\u00e9s dans un r\u00e9gime sans r\u00e9sidu, contrairement au chocolat noir riche en fibres La portion recommand\u00e9e se limite \u00e0 2-3 carr\u00e9s maximum par jour pour \u00e9viter les troubles [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-2729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}