{"id":2773,"date":"2025-09-28T03:02:35","date_gmt":"2025-09-28T03:02:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/non-categorise\/gateau-regime-sans-residu\/"},"modified":"2025-09-28T03:02:35","modified_gmt":"2025-09-28T03:02:35","slug":"pastel-dietetico-sin-residuos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se prepara un delicioso pastel diet\u00e9tico sin residuos?"},"content":{"rendered":"<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2773&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article !&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Comment r\u00e9ussir un g\u00e2teau r\u00e9gime sans r\u00e9sidu d\u00e9licieux ?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div style=\"background-color: #0a4435; padding: 10px; border-radius: 10px; color: #fff; margin-bottom: 20px;\">\n<h2 style=\"color: #fff;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Larticle_en_bref\"><\/span>Resumen del art\u00edculo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>El bizcocho de yogur sin residuos se elabora con 3 botes de harina blanca y 2 botes de az\u00facar y se hornea durante 35 minutos a 180\u00b0C.<\/li>\n<li>Se prefiere la harina tipo 45 o 55 para una digestibilidad \u00f3ptima y para eliminar la fibra insoluble.<\/li>\n<li>Puede conservarse hasta 48 horas a temperatura ambiente o 7 d\u00edas en el frigor\u00edfico.<\/li>\n<li>Entre los ingredientes prohibidos figuran la harina integral, los frutos secos y las especias fuertes.<\/li>\n<li>La temperatura interna del pastel debe comprobarse con un term\u00f3metro para garantizar una cocci\u00f3n perfecta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_choisir_un_gateau_adapte_au_regime_sans_residu\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 elegir un pastel adecuado para la dieta sin residuos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <strong>dieta sin residuos<\/strong> A veces parece que hay que renunciar a todos esos peque\u00f1os caprichos dulces. Pero hay alternativas deliciosas que se adaptan perfectamente a las limitaciones diet\u00e9ticas. A <strong>pastel diet\u00e9tico sin residuos<\/strong> le permite redescubrir el sabor del postre a la vez que cuida su sistema digestivo.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Resumen del art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Larticle_en_bref\" >Resumen del art\u00edculo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Pourquoi_choisir_un_gateau_adapte_au_regime_sans_residu\" >\u00bfPor qu\u00e9 elegir un pastel adecuado para la dieta sin residuos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Quels_ingredients_privilegier_pour_votre_gateau_sans_residu\" >\u00bfQu\u00e9 ingredientes son los mejores para su tarta sin residuos?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Les_ingredients_autorises\" >Ingredientes autorizados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Les_ingredients_a_eviter_absolument\" >Ingredientes que deben evitarse<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Comment_preparer_un_delicieux_gateau_au_yaourt_sans_residu\" >\u00bfC\u00f3mo se hace un delicioso bizcocho de yogur sin residuos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Quelles_sont_les_meilleures_alternatives_sucrees_sans_fibres\" >\u00bfCu\u00e1les son las mejores alternativas azucaradas sin fibra?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Les_gateaux_moelleux_et_fondants\" >Pasteles blandos y fondant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Les_entremets_et_cremes\" >Postres y cremas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Conseils_pratiques_pour_reussir_vos_patisseries_digestibles\" >Consejos pr\u00e1cticos para una pasteler\u00eda digerible de \u00e9xito<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Les_erreurs_courantes_a_eviter\" >Errores comunes que hay que evitar<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/pastel-dietetico-sin-residuos\/#Conservation_et_degustation_optimales\" >Almacenamiento y disfrute \u00f3ptimos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Este enfoque culinario espec\u00edfico elimina las fibras insolubles y los residuos que pueden irritar el intestino. Los ingredientes se seleccionan cuidadosamente para una digestibilidad \u00f3ptima. La harina refinada, los huevos, el az\u00facar blanco y las grasas simples se convierten en los aliados perfectos de esta reposter\u00eda adaptada.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gateau-regime-sans-residu-pourquoi-choisir.png\" alt=\"Pastel diet\u00e9tico sin residuos - \u00bfPor qu\u00e9 elegirlo?\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0;\"><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_ingredients_privilegier_pour_votre_gateau_sans_residu\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 ingredientes son los mejores para su tarta sin residuos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div style=\"width: 100%; margin: 20px 0;\">\n<iframe width=\"100%\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kqezgm9TovY\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<p>El \u00e9xito de un <strong>pastel diet\u00e9tico sin residuos<\/strong> se basa en una elecci\u00f3n meticulosa de los ingredientes. Algunos ingredientes son sus mejores amigos, mientras que otros deben evitarse a toda costa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_ingredients_autorises\"><\/span>Ingredientes autorizados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aqu\u00ed tienes la lista de ingredientes que transformar\u00e1n tu cocina en un aut\u00e9ntico laboratorio de <strong>boller\u00eda digerible<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Harina blanca<\/strong> tipo 45 o 55, perfectamente refinado<\/li>\n<li>Huevos enteros, ricos en prote\u00ednas f\u00e1cilmente asimilables<\/li>\n<li>Az\u00facar blanco cl\u00e1sico o az\u00facar glas para endulzar<\/li>\n<li>Mantequilla o margarina sin aditivos complejos<\/li>\n<li>Leche desnatada o semidesnatada seg\u00fan tolerancia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como parte de una dieta sin residuos, es esencial comprender qu\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/alimentos-bajos-en-fibra\/\">alimentos bajos en fibra<\/a> para mantener una digesti\u00f3n \u00f3ptima preservando el placer de la reposter\u00eda.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_ingredients_a_eviter_absolument\"><\/span>Ingredientes que deben evitarse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Algunos ingredientes pueden convertir tu postre en una aut\u00e9ntica pesadilla digestiva. La harina integral, los frutos secos, las semillas y la fruta rica en fibra deben evitarse por completo. Las especias fuertes, como la pimienta o la canela, tambi\u00e9n pueden causar problemas, dependiendo de la sensibilidad de cada persona.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_preparer_un_delicieux_gateau_au_yaourt_sans_residu\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se hace un delicioso bizcocho de yogur sin residuos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <strong>tarta de yogur<\/strong> es la receta ideal para iniciarse en el mundo de la pasteler\u00eda sin residuos. Sencilla, r\u00e1pida y deliciosa, har\u00e1 las delicias de todos los paladares respetando las restricciones digestivas m\u00e1s estrictas.<\/p>\n<p>Para esta preparaci\u00f3n, mezclar 3 botes de harina blanca, 2 botes de az\u00facar, 1 bote de aceite neutro, 3 huevos y 1 yogur natural sin grumos. A\u00f1adir media cucharadita de levadura en polvo para obtener una textura perfectamente aireada. Hornear a 180\u00b0C durante unos 35 minutos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_meilleures_alternatives_sucrees_sans_fibres\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las mejores alternativas azucaradas sin fibra?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La imaginaci\u00f3n culinaria permite crear multitud de <strong>postres sin residuos<\/strong> que combinen con su reposter\u00eda habitual. Hay m\u00e1s posibilidades de las que podr\u00eda pensar a primera vista.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gateau-regime-sans-residu-ingredients-autorises.png\" alt=\"Ingredientes autorizados para un pastel sin residuos\" style=\"width: 100%; height: auto; margin: 20px 0;\"><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_gateaux_moelleux_et_fondants\"><\/span>Pasteles blandos y fondant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El pastel de chocolate blanco, elaborado con cacao en polvo desgrasado, ofrece una textura incomparable que se deshace en la boca. Las magdalenas cl\u00e1sicas, elaboradas con harina refinada y mantequilla, tambi\u00e9n son una excelente elecci\u00f3n. Estas sencillas preparaciones garantizan el placer gustativo sin renunciar al sabor. <strong>digestibilidad<\/strong> !<\/p>\n<p>Para los que siguen esta dieta especial, averig\u00fce si el <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/dieta-sin-residuos-de-chocolate\/\">el chocolate est\u00e1 permitido en una dieta sin residuos<\/a> puede ser crucial para variar de dulces placeres con total seguridad.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_entremets_et_cremes\"><\/span>Postres y cremas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las natillas, las mousses de chocolate blanco y los flanes de huevo son excelentes alternativas. Estos postres l\u00e1cteos bajos en fibra son cremosos y deliciosos. La panna cotta, preparada con gelatina y nata l\u00edquida, ofrece una textura sedosa especialmente popular.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pratiques_pour_reussir_vos_patisseries_digestibles\"><\/span>Consejos pr\u00e1cticos para una pasteler\u00eda digerible de \u00e9xito<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El \u00e9xito de un <strong>pastel diet\u00e9tico sin residuos<\/strong> requiere algunos ajustes t\u00e9cnicos en comparaci\u00f3n con la reposter\u00eda tradicional. Estos peque\u00f1os trucos marcan la diferencia entre un postre normal y un aut\u00e9ntico \u00e9xito culinario.<\/p>\n<table border=\"1\">\n<tr>\n<th>Paso<\/th>\n<th>Consejos pr\u00e1cticos<\/th>\n<th>Resultado<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mezclar<\/td>\n<td>Incorporar suavemente los ingredientes<\/td>\n<td>Textura homog\u00e9nea y aireada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cocinar<\/td>\n<td>Temperatura moderada y uniforme<\/td>\n<td>Perfectamente suave sin resecar<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Refrigeraci\u00f3n<\/td>\n<td>Dejar enfriar antes de desmoldar<\/td>\n<td>Forma conservada y presentaci\u00f3n cuidada<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>Utilice un term\u00f3metro de reposter\u00eda para comprobar perfectamente la temperatura interna. El pastel est\u00e1 cocido cuando la hoja de un cuchillo sale limpia tras introducirla en el centro. Este m\u00e9todo infalible evita decepciones y garantiza un <strong>cocci\u00f3n \u00f3ptima<\/strong> en cada intento.<\/p>\n<p>Si busca alternativas saladas, el <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/nutricion\/regime-sans-residu-thon-en-boite\/\">opciones como el at\u00fan enlatado en una dieta sin residuos<\/a> pueden ser el complemento perfecto para su men\u00fa, ya que aportan prote\u00ednas de f\u00e1cil digesti\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_erreurs_courantes_a_eviter\"><\/span>Errores comunes que hay que evitar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Incluso con las mejores intenciones, algunos errores pueden comprometer el \u00e9xito de su proyecto. <strong>pastel diet\u00e9tico sin residuos<\/strong>. Un exceso de levadura puede provocar un sabor met\u00e1lico desagradable y una textura demasiado aireada que se hunde r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p>Mezclar la masa en exceso desarrolla el gluten de la harina, creando una textura gomosa poco apetecible. Las variaciones de temperatura del horno durante la cocci\u00f3n tambi\u00e9n pueden provocar que la masa se desmorone o se cocine de forma desigual. Estos detalles t\u00e9cnicos, cuando se dominan correctamente, transformar\u00e1n su experiencia de horneado.<\/p>\n<p>Para un enfoque global de los alimentos digeribles, puede ser \u00fatil conocer el <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/salud\/recette-bouillon-clair-pour-coloscopie\/\">recetas de caldo claro<\/a> que suelen acompa\u00f1ar a las dietas sin residuos en determinadas situaciones m\u00e9dicas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conservation_et_degustation_optimales\"><\/span>Almacenamiento y disfrute \u00f3ptimos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A <strong>tarta sin residuos<\/strong> Bien conservado, conserva su frescura y sabor durante varios d\u00edas. Si se envuelve en film de pl\u00e1stico o se guarda en una lata herm\u00e9tica, conserva su humedad natural. Lo ideal es consumirlo a temperatura ambiente en las 48 horas siguientes a su preparaci\u00f3n. En el frigor\u00edfico, puede conservarse hasta una semana entera.<\/p>\n<p>Para quienes deseen diversificar su dieta respetando las limitaciones digestivas, exploren otras opciones como <a href=\"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/perdida-de-peso\/biscottes-farine-blanche\/\">biscotes de harina blanca<\/a> pueden ofrecer alternativas interesantes para meriendas y desayunos adaptados.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;article en bref Le g\u00e2teau au yaourt sans r\u00e9sidu se pr\u00e9pare avec 3 pots de farine blanche, 2 pots de sucre et cuit 35 minutes \u00e0 180\u00b0C La farine type 45 ou 55 est privil\u00e9gi\u00e9e pour une digestibilit\u00e9 optimale et l&rsquo;\u00e9limination des fibres insolubles La conservation s&rsquo;\u00e9tend jusqu&rsquo;\u00e0 48 heures \u00e0 temp\u00e9rature ambiante ou 7 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2771,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-2773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2773\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.appareil-minceur.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}