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Bigzzia Plateforme vibrante tactile 150 kg
Testée par StéphanieComment je teste
Prix relevé le 14/10/2026 à 20 h
Voir le prix chez AmazonBon
Puissance 6,0 · Programmes 6,0 · Robustesse 8,4 · Prix 9,0 « Une plateforme compacte à écran tactile et 2 bandes, pour des séances courtes à la maison. »
Stéphanie, coach sportive
Le banc d’essai
Chaque plateforme vibrante est notée sur les mêmes critères, tirés de sa fiche technique, puis située parmi les modèles de la rubrique. Les notes sont sur 10 ; en pratique, elles vont de 6 à 9,5, parce qu’elles classent ces produits entre eux.
Comment cette note est calculée
Quatre sous-notes à parts égales : puissance, programmes, robustesse et rapport qualité-prix. Elles viennent de la fiche technique (puissance du moteur, niveaux de vitesse, programmes, types de vibration, charge maximale), comparée aux autres produits du rayon ; le rapport qualité-prix situe le prix dans la fourchette de la rubrique. Une marque établie gagne 1,2 point en robustesse, et son programmes comme son rapport qualité-prix ne passent pas sous la médiane. L’échelle va de 6 à 9,5 et reste relative à la sélection.
La note ne dépend jamais de la commission du marchand.
Caractéristiques
Données du fabricant, relevées sur la fiche du produit.
| Marque | Bigzzia |
|---|---|
| Charge maximale | 150 kg |
| Zones prévues | Bras, Cuisses et jambes, Fessiers |
Ce que je retiens
Les points forts
- Compacte, facile à glisser sous un bureau
- Écran tactile LCD et télécommande fournie
- 2 bandes de résistance incluses
- Charge maximale de 150 kg, prix très abordable
Les limites
- Nombre de niveaux et de programmes non précisé
- Promesses de drainage et de densité osseuse non démontrées
- Niveau sonore annoncé sous 40 décibels, non vérifiable
Mon test de la Bigzzia tactile 150 kg
La plateforme Bigzzia se range sous un bureau ou contre un canapé, avec un écran tactile, une télécommande et 2 bandes de résistance. Elle vise les cuisses, les mollets, les fessiers et les bras. Je l’ai eue en main pour répondre à une question que mes clientes posent souvent : que peut-on faire sur un petit modèle d’entrée de gamme ?
Sous le bureau, à côté du canapé : encombrement et installation
La fiche insiste sur la taille compacte : la plateforme se glisse sous un bureau ou se range à côté d’un canapé. Elle supporte jusqu’à 150 kg. Le fabricant annonce un fonctionnement sous les 40 décibels grâce à une technologie de réduction du bruit, ce qui reste une valeur de fiche, pas une mesure.
Pose-la sur un sol dur et plat, jamais sur un tapis épais qui absorbe les vibrations. Le bruit dépend autant de ce qu’il y a dessous que de l’appareil : un voisin du dessous l’entendra différemment d’une maison de plain-pied.
- Charge maximale : 150 kg
- Zones : bras, cuisses et jambes, fessiers
- Pilotage : écran tactile LCD et télécommande
- Fournis : 2 bandes de résistance
Marche, jogging, course : des modes qui suivent un rythme
Les programmes sont nommés d’après l’effort : marche, jogging et course, chacun avec plusieurs niveaux d’intensité. Combien de niveaux, au juste ? Le fabricant ne le dit pas. L’idée est d’associer une plage de vibration à une intensité d’entraînement, ce qui parle à un débutant.
Je te conseille de démarrer sur le mode marche, même si tu es sportive. La vibration sollicite les muscles de façon différente d’une vraie course, et les mollets tirent facilement les premières fois.
L’écran tactile et la télécommande : avantage au confort
L’écran LCD est tactile et affiche les données de la séance. La télécommande incluse évite de se baisser pour changer de niveau, ce qui compte vraiment quand on est debout sur un plateau qui vibre. C’est un détail de confort que je valorise sur un appareil de ce prix.
Garde la télécommande dans la main libre pendant les exercices en appui, et pose l’écran à un endroit où tu peux le lire sans courber le dos. Le tactile demande aussi d’avoir les doigts secs.
Les 2 bandes de résistance : travailler les bras pendant que les jambes vibrent
Le fabricant met en avant les 2 bandes de résistance pour renforcer les bras. Tu les accroches, tu tires, et tu travailles le haut du corps en même temps que les jambes sont en appui. Mes exercices préférés : le tirage vers la poitrine et les curls, 10 à 12 répétitions, 2 séries.
Pour le bas du corps, reste sur des postures simples : un squat léger, les genoux en dehors des pieds, ou la chaise adossée à un mur les pieds sur la plateforme. Si tu veux aller plus loin sur la technique, le hack squat montre comment tenir le dos et placer les cuisses.
Drainage lymphatique, densité osseuse : ce que la fiche promet
Le titre parle de drainage lymphatique et le texte avance une amélioration de la densité osseuse et une réduction du stress. Aucune de ces promesses n’est démontrée pour ce modèle. Une plateforme vibrante complète une activité, elle ne la remplace pas, et ses effets sur les os ou la lymphe ne sont pas établis.
Si ta vraie question est celle des jambes lourdes, la pressothérapie pour jambes lourdes répond mieux : elle agit par compression, pas par vibration. La plateforme sert à solliciter les muscles et à pimenter un entraînement court.
Une semaine type, sans te promettre de silhouette
Je propose 3 séances de 10 à 15 minutes par semaine, un jour sur 2, en plus de ta marche ou de ton sport habituel. Pas de séance sur une jambe douloureuse ou après une opération sans avis médical. Commence à faible vitesse, descends au moindre vertige.
Ce modèle ne fait pas maigrir : la perte de graisse vient du déficit calorique et de l’activité. Le reste de la rubrique le dit aussi : tu peux comparer avec la plateforme Sportnow, de même gabarit, pour voir les différences de prix et de pilotage.
Pour qui
Je la conseille si
- Les débutantes qui veulent une plateforme compacte pour des séances courtes
- Celles qui manquent de place et veulent ranger l’appareil facilement
- Un complément à la marche, avec un peu de renforcement des bras
Je ne la conseille pas si
- Qui espère maigrir avec la plateforme seule
- Qui veut des programmes détaillés ou un grand nombre de réglages
Avis Bigzzia tactile 150 kg
Une petite plateforme pour démarrer, sans trop en attendre La Bigzzia fait simple : un format compact, un écran tactile, une télécommande, 3 modes et 2 bandes de résistance. Elle suffit pour des séances courtes qui complètent une routine active. Écarte les promesses de drainage et d’os plus denses : elles ne reposent sur rien de démontré. Pour un petit budget et peu de place, elle fait son travail de complément.
Tes questions sur la Bigzzia tactile 150 kg
Est-elle vraiment silencieuse ?
Le fabricant annonce un fonctionnement sous 40 décibels. C’est une valeur de fiche. Sur un sol dur, une plateforme vibre et transmet un bruit aux étages inférieurs : pose-la sur un tapis fin et teste à faible vitesse si tu as des voisins sensibles.
Que contiennent les 3 modes ?
Marche, jogging et course, chacun avec plusieurs niveaux d’intensité. Le nombre de niveaux n’est pas indiqué. Commence par la marche, quel que soit ton niveau sportif.
Peut-on s’en servir avec les bandes de résistance ?
Oui, elles sont livrées avec l’appareil et servent à travailler les bras. Reste sur 10 à 12 répétitions, 2 séries, et garde tes poignets alignés pour ne pas tirer sur les épaules.
Convient-elle à une personne de 100 kg ?
La fiche annonce une charge maximale de 150 kg. Reste donc largement en dessous de cette limite, même à 100 kg. Pose-la sur un sol stable et fais ta première séance à faible vitesse.
Remplace-t-elle ma séance de sport ?
Non. Elle complète une activité, elle ne la remplace pas. Pour garder un effet sur la forme, associe-la à de la marche ou à un renforcement musculaire classique 2 ou 3 fois par semaine.
Spécialisée en perte de poids, je pratique le kickboxing, le fitness et la musculation depuis douze ans, et j’accompagne mes clientes à la maison. Je teste chaque produit avant d’en parler.
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